Une activité physique douce pour se renforcer ! 

Ce sport vise l’harmonie entre le corps et l’esprit, un vrai moment de plaisir. Cette méthode réunit les bienfaits du yoga, de la danse et de la gymnastique. Son but est de renforcer vos muscles en profondeur grâce à des exercices variés, sur tapis ou à l’aide d’appareils. En d’autres termes, il s’agit d’une manière de faire du sport en pleine conscience !

Accessibilité :

• En pratique seule adultes
• En cursus la 1ère année