A la rentrée, gardez l’équilibre et n’ayez plus peur des chutes !
« Activité physique et astuces du quotidien : rejoignez nos ateliers équilibre pour bouger en toute sécurité. » ou « Gardez votre équilibre ! Nos ateliers vous aident à prévenir les chutes grâce à des exercices adaptés et des conseils pratiques. »
En partenariat avec la Plateforme de Prévention des Chutes des filières gérontologiques du département, la commune a décidé de mettre en place des ateliers équilibre pour les séniors. Au Pôle culturel et sportif à Alby-sur-Chéran, les ateliers se déroulent tous les mardis de mi-septembre à juin (hors vacances scolaires et jours fériés) soit 31 séances.
Avec un encadrement spécifique conduit par l’équipe de la Plateforme de Prévention des Chutes, ces séances sont proposées gratuitement la 1ère année puis un accompagnement vers des activités sportives de droit commun seront proposées ensuite.
Calendrier :
| 2025 | |||||
| 09/09 | 16/09 | 23/09 | 30/09 | 7/10 | 14/10 |
| 04/11 | 18/11 | 25/11 | 2/12 | 09/12 | 16/12 |
| 2026 | |||||
| 06/01 | 13/01 | 20/01 | 27/01 | 03/02 | 24/02 |
| 03/03 | 10/03 | 17/03 | 24/03 | 31/03 | 21/04 |
| 28/04 | 05/05 | 12/05 | 19/05 | 26/05 | 02/06 |
| 09/06 | |||||
Renseignement et inscriptions ateliers équilibre : 04 56 49 77 84 (secrétariat plateforme) ouverte à partir de juin jusqu’à septembre.
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